産後、出産時のダメージが回復しない状態で始まる育児。
できるだけ栄養のあるものを食べるのがベストですが、赤ちゃんのお世話に追われているとそうもいきませんよね。
そこで産後の栄養摂取におすすめなのがベルタママリズム。
ベルタママリズムは質のいいDHA・EPA、鉄分、にんにく、黒酢など産後ママに嬉しい成分をぎゅっと凝縮
産後疲れや睡眠不足からくるイライラに悩まされている私たちにぴったりのアイテムです。
こんな人におすすめ
- 忙しい中でもできるケアをしたい
- 我が子にはもちろん、自分にも優しくありたい
- ていねいな暮らしに憧れる
体調に合わせて飲む数を調整できるのもポイント！つるんと飲みやすいので習慣化しやすいですよ♪
目次
ベルタママリズム３つの特徴｜産後疲れを感じるママにおすすめな理由
- 良質なDHA・EPA、鉄分、ビタミンなどを配合（国産・無添加）
- 授乳中にも飲むことができる
- 一人一人にカスタマーサクセス担当がつく
良質なDHA・EPA、鉄分、ビタミンなどを配合（国産・無添加）
他のママ向けサプリとの違いはなんといっても産後に必要な栄養が何種類も含まれている点です。
DHAとEPA
健康維持に必要な成分。クリアオイルやオメガ3脂肪酸が厳選配合されています。特にこのクリアオイルがいま注目されている成分で、月経前症候群（PMS）の緩和におすすめと言われています。
黒酢とにんにく
栄養をしっかりチャージ！
毎日のエネルギーの源に欠かせません。
GABA
リラックス効果をもたらしストレス軽減に◎
入眠の質を高める成分としても有名です。
ベルタママリズム6粒で1日あたりの推奨量60mgをカバー。
ビタミンB群（葉酸・B2・B6・B12）
体内に蓄えることが難しいこれらの必須ビタミンも効率的に摂取できます。
鉄分
鉄分不足はあらゆる不調の原因に。
特に母乳育児をしている方は鉄不足になりがちなので、積極的に摂っていきたいですね。
ラクトフェリンとカルシウム
腸内を整えるイメージが強いラクトフェリンですが、実はイライラなどストレス軽減作用もあると検証の結果が！
まさに育児ストレスを抱える産後にぴったり。
その他の美容成分
コラーゲン・プラセンタ・ビタミンC・L-シスチンなど厳選された美容成分も。
「ママになっても綺麗をキープしたい！」
そんな希望を叶えてくれます。
授乳中にも飲むことができて安心
赤ちゃんへ授乳をしている期間、口にするものには気を遣います。
でもベルタママリズム なら大丈夫。
赤ちゃんに悪影響なものは一切含まれておらず、むしろ母乳を通して栄養になるものばかり。
徹底的な検査と無添加にこだわり、その安心感から全国739の産婦人科で紹介されているほどです。
一人一人にカスタマーサクセス担当がつく
孤独になりがちな産後に嬉しいサービスも特徴的です。
ベルタママリズムを購入すると、管理栄養士や妊娠・出産経験者などのカスタマーサクセスが専任で担当。
サプリを飲む上の疑問点だけでなく、産後の困りごとや悩みごとについて相談にのってもらえます。
ベルタママリズムを飲んでみた口コミ｜もうダメかもと思っていたら…
いつもお風呂上がりは子どものことや夕飯作りでドタバタしていて自分の髪を乾かす暇がないんですが、ある日の夕方たまたま夫が家にいて（普段は常にワンオペ）ゆっくりドライヤーする時間ができたんです。
で、ブラッシングしてると抜ける抜ける。
洗面台がまるでホラー。一面、抜け毛だらけ。
さらに目の前にある鏡でまじまじとお風呂あがりの自分の顔を見たら「なんて老けてしまったんだろう」と現実を突き付けられました。
「ちゃんとケアしてないから」というのが一番の理由ですが、多分それだけじゃない。
- 老けたように見えるのはいつも険しい顔をして過ごしてるからかもしれない。
- そういえば最近、家族に対してもよくイライラしてるな。
- 髪が抜けるってことは栄養が足りてないのかも,,,
そんな一件があってから、美容と健康の悩みを一手に引き受けてくれるサプリを探し始めました。
そこでネットで口コミを見かけたのがベルタママリズム。
「ベルタってあの葉酸サプリの？」
実は産院で見かけたことがあったんですよね。
調べてみたら最近うちの自治体では保健センターで配布されてるらしい。（私はすでに対象外でもらえなかったけど）
「そういった場で配布されてるってことは、安心できる商品ってことよね・・？」
ということでさっそく注文してみました。
届いた荷物を開封してみると、桜色のパッケージに入ったベルタママリズム。
1袋に入ってる量は90粒とぎっしり！
気になる原材料はこちら。
オキアミ抽出物（アメリカ製造）、精製魚油、亜麻仁油、葉酸含有酵母、えごま油、ミルクカルシウム、γ-アミノ酪酸、黒酢濃縮もろみ末（濃縮黒酢、もろみ末）、フィッシュコラーゲンペプチド、豚プラセンタエキス末、にんにくエキス末／ゼラチン、グリセリン、ピロリン酸第二鉄、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンC、ナイアシン、L-シスチン、ビタミンE、ビタミンD、ビタミンB2、ビタミンB6、ラクトフェリン(乳由来)、ビタミンB12（一部に乳・豚肉・ゼラチンを含む）
付属されていた冊子を読むと最近リニューアルされたようで
- 葉酸は酵母100%のもの（吸収率が高い）に変更
- ラクトフェリンやGABA、ビタミンB16を追加
- カルシウムや鉄分を増量
サプリの色もオレンジから黒に変わったみたいです！
期待を胸にその日の晩から飲み始めました。
ちなみに1日の摂取目安量は3〜6粒。
私は基本3粒の摂取で、
「あー今日疲れたなー」「明日はがんばらないといけない日だ！」という日は6粒に。
1ヶ月飲んでみた率直な感想としては
- 小粒で飲みやすく習慣化しやすい
- ちょっと食生活が乱れてもコレ飲んでるから大丈夫！という安心感がある
- ビタミンCやコラーゲンなどが入ってるので他の美容サプリを飲む必要がなくなった
特によかったのが、気持ちが沈みがちな時、睡眠不足からのイライラを感じる時ですね。
GABAのサプリを別に買ってたこともあるくらいGABA信者なんですが、ベルタママリズムにはGABAが入ってる！！
これはかなり大きいプラス要素です。下手な睡眠サプリ買うより全然いい。
明るい鏡の前で自分の顔を見るのもだんだんこわくなくなってきました（笑）
ベルタママリズムの口コミ比較
購入前に参考にしたネット上の口コミをまとめてみました。
産後に育児で疲れやすくなったと感じて、こちらを購入してみました。
元気の源DHA、EPAを始め、鉄分や葉酸、ラクトフェリンなど気になる成分が含まれていたことが決め手です。
心なしか夜もよく眠れるようになり、疲れが少し改善された気がします。
無味無臭で毎日続けやすいサプリです。（公式より引用）
つるっとしていて飲みやすい。
葉酸も鉄も入っているし、美容成分も配合されているのでとりあえず飲むようにします。
ベルタさんは葉酸サプリでもお世話になっているので品質も安心しています。（公式より引用）
産後に購入しました。授乳中に欲しいDHAとEPAに加え、女性に必要なカルシウムや鉄も入っており、元気が出そうなニンニク、黒酢、GABAも含まれているのが良いと思いました。サプリなのですぐに分かりやすい実感が出るものではないと思っていますが、入っている成分それぞれを一つのサプリで摂れるのは魅力的だと思います。少し高いですが、その分、安いものより成分が良いと信じています。（公式より引用）
悪い口コミは見かけませんでしたが、お値段について
- ちょっと高いかも
- もう少し安いと書いやすい
といった口コミが...。
たしかにドラッグストアにあるようなプチプラサプリと比べると、少しお高めかもしれませんね。
それだけ良い成分がたくさん入っているということだと思うですが、私もイチ消費者として『なるべく安く買いたい』という気持ちはよーーくわかります。
そこで一番お得に買う方法を調査してみました。
↓↓↓
ベルタママリズムの購入方法｜どこで買うのが一番安い？
ベルタママリズムの定価は税込6,458円。（たしかに少し高い）
公式サイトや大手ネットモールでは実際いくらで買えるのか、比較したのが以下の表です。（いずれも1袋あたりの税込価格）
| 単品 | 定期 | 備考 | |
| 公式サイト | 6,458円 | 2,138円 | 2回目以降33%OFF ※3回以上の受け取りが必要 |
| 楽天市場 | 7,118円 | 4,298円 | |
| Amazon | 6,458円 | 5,812円 | |
 Yahoo!ショッピング | 6,458円 | なし |
ということで
公式サイトの定期便が一番お得という結果に！
ベルタママリズムのデメリットは？受け取り回数に注意
成分は申し分ない商品ですが、注文する際は受け取り回数など以下の3点について知っておく必要があります。
もっともお得な公式サイトの定期便を利用する場合、
①3回の受け取りが必要
②1回目は1袋（30日間隔）、2,3回目は2袋（60日間隔）届く
③3回（5ヶ月分）の合計金額は19,332円
3回受け取り後にもし続けたくないと思ったら、次回お届け予定の10日前までに連絡すればそれ以降の配送はストップできます。
>> ベルタママリズムの配送変更・お休み・解約についてはこちら
私のおすすめは、ひとまず４回目の受け取りはお休みして
3回分の計5袋（450粒）を体調に合わせて粒数を変えながらゆっくり飲む方法です。
これだと1ヶ月平均3000〜4000円弱で続けることができます。
ちなみに配送のお休みは連続で最長90日間。
何回でも挟むことができるので、体調や予算に合わせて活用してみるのも手です♪
ベルタママリズムに関するよくある質問
配送をお休みするにはどうしたらいい？
次回お届け予定日10日前までに電話（0120-956-545）またはメールにてご連絡ください。 お届け予定日はマイページにて確認できます。
解約するにはどうしたらいい？
解約については、次回お届け予定日の10日前までに電話（0120-956-545）またはLINEにてお手続きください。
※電話すると自動音声ガイダンスに繋がります。音声に従いボタン操作をするとスマホにショートメッセージ（URL）が送られてくるので、そのURLにアクセス。解約専用LINEに繋がったらそこから解約の手続きを行います。オペレーターと話す必要がないのでストレスがありません。
葉酸サプリとの違いは？
ベルタママリズムはより産後の悩みに寄り添えるよう作られた商品なので、産後の体の悩みに必要な栄養素を多く配合しています。
例えば以下のようなものはベルタ葉酸サプリにはないベルタママリズムだけの成分です。
- クリルオイル
- エゴマオイル
- 黒酢やにんにく
- プラセンタ
産後に特化した成分を配合しているので、ご出産後はほとんどの方が切り替えられています。
いつから飲み始めるのがおすすめ？
妊娠7ヶ月目以降からの飲用をおすすめしています。
産後すぐは出産の疲れが取れないまま子育てに入るので、思っている以上にママの体は深刻な状況です。出産でダメージを受けた体のためにも早いタイミングで産後に必要な栄養を摂ることが必要と考えています。
まとめ
ベルタママリズムは
- DHA・EPAやGABAなど産後つらいママにぴったりの成分がたっぷり配合されている
- 小粒で飲みやすい
- 飲む量を調整しやすい
- 最安は公式サイトの定期便（66%OFF）
子どものお世話に精一杯で自分のケアが難しいとき、手軽に栄養チャージできます。
美容成分も配合されているので、妊娠前に飲んでいたような美容サプリもいらなくなり管理がラクになりますよ。
産後に心身の変化を感じたらぜひ試してみてください！
この記事を書いた人
びす子（1児の母）
夫と娘の3人暮らし。
育児ノイローゼを経て、がんばらない大切さを実感。
自身の経験をもとに、毎日忙しいママにおすすめしたいアイテムや考え方などを発信しています。
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