睡眠サプリ『ネムリス』は妊娠中・授乳中も飲める？

 

深いリラックス効果が得られると

話題の「ネムリス 」

 

睡眠に悩む人たちに支持されている超人気サプリメントですが・・

 

妊娠中・授乳中って、なかなかぐっすり眠れないですよね・・

 

そんな時に、朝までぐっすり眠れるサプリメントがあると心強い！

 

そこでネムリスを販売しているメーカーに問い合わせてみました。

毎日しんどいなーというママは、ぜひ読んでみてくださいね。

>> ネムリスを見てみる 

 

 

ネムリスは妊娠中・授乳中でも飲める

販売元の株式会社ヴィジョンステイトさんに聞いてみました。

ということでネムリスは、

かかりつけの医師に確認の上、服用OKとのことです！

 

 

ネムリスは子供が飲んでもOKなサプリメント

実はネムリスのQ&Aにはこんなことも書いてあります。

 

量の調整は必要ですが、子供が服用しても問題ないとのこと！

 

妊婦さん、授乳中のママ、そして子供が飲める睡眠サプリメントってかなり珍しいですよね！

 

 

ネムリスは自然由来の成分でできている

そんな優しいネムリス、自然由来で、なおかつ効果の期待できる成分がたくさん詰まってました。

 

植物由来・・ハーブの成分がすごいんです！

植物由来成分

植物由来の成分は、

• ラフマ葉エキス
• テアニン
• クワンソウ
• メリッサエキス
• 月見草

の５種。

 

特に注目したいのが、

休息の特許成分である『ラフマ葉エキス』

 

ラフマ葉は、脳内のセロトニンの量を増やし、セロトニンが効果的に働くようサポートする効果があります。

 

 

さらにラフマ葉は、抗ストレスハーブとして有名な『セントジョーンズワード』というハーブに比べて、その抗ストレス効果がなんと30倍以上！！

なのに、薬物への相互作用が見られないのが特徴で、安全性も高いんですって！

 

さらに、他の4種類の成分も調べてみると・・

睡眠改善やストレス軽減の効果

 

入眠促進効果があり、不眠やストレスの軽減に役立つ

 

気分の落ち込みや不安感を解消し、落ち着かせてくれる効果

 

メラトニンを出す下準備として有効

 

と、質の高い睡眠に良いものばかりなんです、なんと心強い。

 

ハーブには、妊婦さんや授乳中のママには禁忌のものがいくつかありますよね。

でも、ネムリスに含まれるハーブはいずれも禁忌に該当しません。

参考① 妊娠中の禁忌ハーブについてはこちら（一覧）

参考② 授乳中の禁忌ハーブについてはこちら（一覧）

 

アミノ酸とビタミン類についても、信頼できる（エビデンスのある）成分ばかりでした。

 

 

ネムリスの原材料は？

原材料はこちら。

 

原材料を見てみると、12種類の有効成分の他に配合されているものがありました（上記一覧で色がついていないもの）

 

これについて詳しく調べてみると・・

甘味料で、サプリメントを固める目的で入っています。

 

ジャガイモやトウモロコシのデンプンを原料とした水溶性食物繊維で、食品を粉末状にするために使われます。

 

カプセルの原料となる成分です。

 

サプリメントを割れにくくしたり、吸湿防止に役立ちます。

 

ということで、サプリメントの形状・品質維持に必要な材料でした。

 

例えば、妊婦さんに人気のピジョンの葉酸サプリメント

 

この原材料を見てみると・・

とあります。（マルチトールは還元麦芽糖水飴のこと）

 

赤マーカーをひいている原材料は、ネムリスの原材料と同じものです。

 

デキストリンはここには入ってませんが、そもそもデキストリンは安全・安定・保存性が高く、様々な食品に使われている原材料ですので、通常の食生活を送っている方ならまず問題ありません。（むしろ整腸効果、血糖調節効果などがあるくらいです）

 

 

妊娠中・授乳中の辛い寝不足に

ネムリスは、国内で初めて休息データによる検証実験が行われているサプリメントで、科学的な効果も認められています。

 

妊娠中・授乳中の辛い寝不足に悩んだら、ハーブの力を頼るのもアリですね。

 

 

まとめ

ネムリスは

 

妊娠中・授乳中に飲めるサプリメントは限られています。

安心のハーブ系サプリメントのネムリスなら、あなたの悩みを解決してくれるかも。

悩んでいる時は、ぜひ手にとってみてくださいね。

 >> ネムリスを見てみる