「早く陣痛がきてほしいな」
そんな妊婦さんの間でよく行われているのが、陣痛ジンクス。
通称『陣クス』
一番有名なのは、オロナミンC・・？
他にもどんなものがあるのか、合わせて紹介します！
陣クス①オロナミンC
陣痛がくる！でおなじみの飲み物といえば、オロナミンCではないでしょうか。
これも科学的根拠はないんですが、妊婦さんの間で脈々と受け継がれています。
※カフェインが含まれているので、飲み過ぎには注意です。
こんな時間だけど陣クスいっちょいくよー！！！ pic.twitter.com/IQ5vbi6HhS
— めえめえ☺︎初マタ38w@体重注意期間！ (@Meemee_maman) October 16, 2022
寝る前に陣クスのオロナミンC飲んでみた！何気に人生初のオロナミンCなんだけどリアルゴールドみたいで美味しいね✨️
— みみᙏ̤̫0m (@mimi_mtak) October 12, 2022
陣クスとかあんま信じてなかったけど早く身軽になりたくてオロナミンC買ってみた
タイミングは息子に任せるけどね本当に妊婦って日常生活しんどい— はーちゃん☺︎@初マタ37w (@20220309__) October 16, 2022
陣クス②焼肉
科学的根拠は不明ですが、
陣クスというていで、美味しいお肉が食べられる絶好のチャンス！（笑）
この機会を利用して焼肉屋さんに行く妊婦さんがとても多い印象です。
出産は長期戦なので、お肉を食べて体力をつけておくのは大事かもしれませんね。
産婦人科まで歩くために早起き( ¯꒳ ¯ )ᐝ今日は25000歩歩く予定で、夜ご飯に陣クスの焼肉を食べる
— アリサ☺︎37w【正期産】 (@arisa3mama3) October 19, 2022
陣クス焼肉とおしゃカッフェじゃー！！！！！！！！本当に本当に思い残すことはない pic.twitter.com/K86dRxa8FJ
— めえめえ☺︎初マタ38w@体重注意期間！ (@Meemee_maman) October 15, 2022
陣クスにかこつけて焼肉食べます。 pic.twitter.com/GhJxWa3fs7
— ゆの☺︎2y &0m (@UVrlw) October 15, 2022
陣クス③カレー
調べてみたところカレーも食べもの陣クスとして実行している方が多かったです。
スパイスの香りでパクパク食べられるカレーも、出産前 体力をつけるのにぴったりですね♪
陣クス兼ねてカレー食べてきた♂️ナンうま pic.twitter.com/Uc5a4taY2o
— ☺︎ ⇽ (@camo___x) September 3, 2022
陣クスカレー
いつでもこい✊ pic.twitter.com/Pik6Kg6mlC
— ちい☺︎初マタ1m緊急帝王切開←38w5d (@chiiichaaan2022) September 16, 2022
今日は、陣クスのカレーです
とりあえず陣クスは試しておくスタイルでw
いつもよりお腹痛いし(気のせいかも)胎動も弱め？だからそろそろお願いしますという気持ちを込めて
新月パワーもあるから
— ちょん☺︎0m←40w3d (@cho_n068) September 26, 2022
陣クス④ラズベリーリーフティー
子宮収縮効果があるといわれているハーブティも陣クスとして挙げられていました。
陣痛を和らげるとも言われているので、味が苦手でなければ率先して飲んでいきたい！
陣クスの魔法の安産ティー
ラズベリーリーフやっと飲めた❤
子宮収縮させる効果もあるみたいだからまだ飲めなかったけど
今日から飲める!!
貧血予防にもなるなんて優秀すぎる。
毎日飲も。
ほんとにこれで陣痛和らいでくれたらいいなあ。 pic.twitter.com/YZmNcjEeOZ— アラレちゃん (@Mirey1216_) June 18, 2020
いただきもののラズベリーリーフティー。陣痛が来るとかなんとか！
ラズベリー…のイメージで甘酸っぱい系かと思ったけど、スパイシーな香り…カレーに入ってそう
味もスパイシーなような？
体あったまってきた pic.twitter.com/EfDxHW5zz9— ほっぴ 息子ちゃん3歳 (@glittern) November 11, 2018
陣クス⑤体を動かす
最後は口にするものではなく動作です。
具体的には
- 長距離の散歩
- 階段の上り下り
- 床の雑巾掛け
などを陣クスとして実践している方が多いです、
健康にも良いですし、体がきつくなければこれが一番おすすめかもしれませんね。
陣クスを実践するのはいつがいいの？
陣クスを試すのは、もういつ産まれてもいいよという時期（正産期）に入ってから。
科学的根拠はないですが、早く我が子と会いたい気持ちもわかります。
ご自身の体に負担のないものを試して見てくださいね。
妊婦プレママが無料でもらえるプレゼントも妊娠中にもらっておきましょう！
この記事を書いた人
びす子（1児の母）
夫と娘の3人暮らし。
育児ノイローゼを経て、がんばらない大切さを知る。
このブログでは、毎日忙しいママにおすすめしたいアイテムや考え方などを発信中！Eテレが大好き。